Il dipartimento della salute sottolinea la sicurezza per il nuoto e il sole estivo

Con le alte temperature che incoraggiano sempre più persone a trascorrere del tempo all'aperto, è importante evitare i pericoli estivi come scottature solari, cancro alla pelle e annegamenti.

Il distretto sanitario combinato della contea di Clark, durante un live streaming di venerdì pomeriggio, ha sottolineato l'importanza di indossare la giusta protezione solare per prevenire ustioni e cancro alla pelle, nuotare in modo sicuro ed evitare malattie legate al caldo.

"(Vogliamo) assicurarci che tu possa uscire e divertirti, ma nel modo più sicuro possibile", ha affermato Chris Cook, vice commissario sanitario.

Nuota in sicurezza

Per evitare incidenti legati alla piscina e annegamenti in piscine o altri specchi d'acqua, i genitori dovrebbero assicurarsi che i loro figli indossino costumi da bagno dai colori vivaci ed evitino il colore blu, ha detto Seibert.

"Il blu è lo stesso colore del rivestimento della piscina, quindi molte volte se c'è un bambino che sta annegando, è molto difficile per te saperlo", ha detto Seibert.

I tutori dovrebbero tenere d’occhio i propri figli anche se sono presenti i bagnini, e nessuno dovrebbe correre in piscina, ha detto Cook.

I genitori non dovrebbero permettere ai bambini malati di nuotare in piscina, e i pannolini da nuoto devono essere controllati almeno una volta ogni ora per evitare che le feci entrino nell'acqua e causino un'epidemia parassitaria o batterica, ha detto Cook.

Le persone che hanno una piscina in casa dovrebbero anche garantire la corretta concentrazione dei prodotti chimici della piscina e maneggiare il cloro con guanti e secondo le istruzioni, ha affermato Cook. Ha detto che ci sono circa 4.500 visite al pronto soccorso legate al cloro ogni anno negli Stati Uniti.

Proteggiti dal sole

Una delle cose più importanti da cui proteggersi quando si è all’aperto, soprattutto in estate, sono le scottature solari e il cancro della pelle, ha affermato Cook.

Ashley Seibert, pianificatrice sanitaria del CCCHD, ha affermato che le persone possono proteggersi dal sole indossando cappelli a tesa larga, occhiali da sole e creme solari ad ampio spettro con un SPF di 15 o più. Ha detto che la protezione solare dovrebbe essere riapplicata circa ogni due ore e dopo aver nuotato, sudato e asciugato.

La protezione solare, come altri prodotti, ha una durata di conservazione prestabilita e non deve essere conservata a temperature estreme, quindi è necessario seguire le date di scadenza per garantire l'uso di una protezione solare funzionante, ha affermato Cook. Tutti dovrebbero usare la protezione solare per qualsiasi quantità di esposizione al sole.

"Anche in un'ora, l'esposizione può davvero causare danni se non si presta attenzione, soprattutto se si ha qualche storia familiare (di cancro alla pelle)", ha detto Cook.

Seibert ha detto che chiunque esponga il cuoio capelluto al sole dovrebbe applicare la protezione solare o indossare un cappello.

Segni premonitori di cancro della pelle

Seibert ha detto che i nei sul corpo dovrebbero essere monitorati per il melanoma con gli ABCDE: asimmetria dei lati di un neo, bordi irregolari, varietà di colore, diametro che diventa più grande di una gomma da matita ed evoluzione nel tempo. Eventuali nei riguardanti dovrebbero essere controllati da un dermatologo.

Le persone dalla pelle più chiara hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro della pelle, ma è un potenziale per tutti, ha detto Seibert.

Evitare colpi di calore e ictus

Con l'aumento delle temperature e un numero sempre maggiore di persone che trascorrono del tempo all'aperto, è importante prendere precauzioni ed essere consapevoli dei segni del colpo di calore e dell'esaurimento, ha affermato Cook.

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, l'esaurimento da calore è la risposta del corpo a una grande perdita di acqua e sale, solitamente attraverso la sudorazione. Il colpo di calore si verifica dopo l'affaticamento da calore, ovvero quando il corpo non riesce a controllare la propria temperatura, portando a un rapido aumento della temperatura, all'incapacità di sudare e all'incapacità di raffreddarsi.

I segni premonitori di un colpo di calore includono sudorazione abbondante, sensazione di malessere, crampi muscolari, affaticamento, debolezza, vertigini, mal di testa e disturbi di stomaco, ha detto Seibert. Cook ha detto che chiunque avverta questi sintomi dovrebbe cercare di abbassare la temperatura e consultare un medico se i sintomi persistono per più di un’ora.

I sintomi del colpo di calore comprendono pelle calda e secca, mal di stomaco, confusione e perdita di coscienza. Chiunque sospetti di avere un colpo di calore ha bisogno di cure mediche immediatamente. In attesa delle cure di emergenza, le persone nelle vicinanze dovrebbero cercare di rinfrescare la persona con acqua fresca utilizzando salviette, spugne, una doccia o un tubo.